40W1D☆予定日超過=ラッキータイムヾ(o´∀`o)ノ
おはようございます(*´▽`*) はな です♪
何事もなく無事に
予定日超過しましたよ( ゚∀゚)・;'.、グハッ!!
でも、今は全力ウォーキングするのが、
なんだか楽しくなってきたから
情緒安定してるかも♪(*´▽`*)
暑くて汗だくになるけど、
なんかモヤモヤしてる気分がスッキリするし、
何より浮腫も取れるし、体重が落ちる(*´▽`*)
(恐らく相当浮腫んでた模様)
しかも。
全力ウォーキングをしだしてから、
腰痛が劇的によくなった!ヾ(o´∀`o)ノ
お散歩だけの時は、帰り際に相当腰が痛くて
帰ってからしばらく横になったりしてたけど
筋肉が鍛えられたのか(笑)大股で全力で歩いてるのが
腰のあたりの筋肉をほぐしてくれるのか
お散歩から帰っても、
休憩する時間が短くてよくなりました!(*´▽`*)
家の周りをウオーキングするときは荷物を持たないで
携帯だけ持って歩くからってのもあるけど、
お散歩の時の荷物は
バスタオル(破水してもいいように)やら、
母子手帳なりで財布なりを持って歩くもんで、
かなり重いんですよね(^◇^;)
妊娠してから、
すっかりスポーツをやらなくなって忘れてたけど、
ここ臨月、それも、正産期に入ってから
やりだすってのも正直思ってなかったけど、
やっぱりいいもんですね、体を動かして汗をかくってのは(●´∀`●)
なんか、思考も前向き、ポジティブになれて、
これはこれでよかったなぁって思ってます。
例えば、早くに陣痛だけきて、胎児が下がってなきゃ
胎児が下がってくるまで痛い思いを
長くしなきゃいけないかもしれないけどさ、
陣痛が来る前に胎児が降りれるところまで
降りてきてくれてれば、
痛い時間が短くてすむかもしれない。
子宮口も、陣痛がきても固かったり開いてなければ
バルーンを入れたりして余分な痛みを経験しないと
いけないかもしれないって思うとさ、
こはな が、私になるべく負担をかけないように
調整してくれてるのかもなぁって
なんか、思えるようになってきた(*´▽`*)
実際はそうじゃないかもしれないけどさ。
そういう風に思えればさ、
今の時間を無駄に焦りを感じずに、
いかに出産を最小限の痛みで済ませれるか、
体を出産に向けて作れるかってさ、
謂わば、ラッキータイムを与えられたと思うと
陣痛が来ない今の間に、前向きに出来る限りの
体力作りをがんばろうって思えるじゃない?(*´▽`*)
特に高齢出産だからね、体力は必須ヽ(;▽;)ノ
…と、なんか少しだけ悟りが開けた気がする(笑)
でも、リラックス出来ることが一番大事だよね、
今の時期。ヾ(o´∀`o)ノ
うん。
だから、大事。
上で言ってることが間違ってるかもしれないけど、
ポジティブに考えれるなら、
それもアリっしょ♪ヾ(o´∀`o)ノ
がんばろ♪(●´∀`●)
……でも、内診グリグリは
強めでお願いするけどね。ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
今日は夕方に40Wの健診ヾ(o´∀`o)ノ
痛みで悶絶してきまーす。ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
結果はいつものごとく、土曜日以降にアップしますねヾ(o´∀`o)ノ
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